Liste des entraînements

Date	Distance	Durée	Vitesse	Dénivelé	Lieu	Frac	Commentaires
19 Jun 14	9.55	47min 23s	12.1km/h	100m	Chessy		Route / Chemin
15 Jun 14	10.41	51min 10s	12.2km/h	0m	Chessy		Sortie Bike and run Angie
08 Jun 14	9.43	49h 11min 5s	11.5km/h	0m	Aubagne		Seuil 8',8',4' a 14.5
03 Jun 14	19.6	1h 48min 1s	10.88km/h	300m	St Pons		Aller-retour abbaye cistercienne
30 May 14	16.67	1h 27min 38s	11.5km/h	100m	Gramat		Sortie Cousins
27 May 14	14.76	1h 37min 15s	9.1km/h	600m	Calanques		Tour Sormiou - Morgiou
20 May 14	15.6	1h 37min 0s	9.6km/h	500m	Calanques		Sommet du Puget et retour Candelle
18 May 14	12.35	1h 1min 57s	12km/h	0m	Aubagne		Tour Aubagne - Equlibrage capteur
16 May 14	8.5	47min 16s	10.8km/h	170m	Calanques		Cretes - Plateforme - Retour Puget bas
14 May 14	10	1h 0min 1s	10km/h	250m	Calanques		Reprise - Puget2

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Prochaine sortie

Bords de Marne vers l'est

Enregistrement de la prochaine sortie

Courir à l'Est de Paris (Vincennes, Marne, ...)