Courir a Paris Est
Pour tous les amateurs de course à pieds.
Liste des entraînements
Date | Distance | Durée | Vitesse | Dénivelé | Lieu | Frac | Commentaires |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27 Aug 17 | 14.43 | 1h 18min 9s | 11.3km/h | 59m | Vincennes | ||
24 Aug 17 | 10 | 55min 10s | 11.1km/h | 88m | Monceau | 2x5x1' (r=45", R=3') | |
23 Aug 17 | 8.64 | 46min 5s | 11.3km/h | 63m | Monceau | ||
20 Aug 17 | 16.01 | 1h 19min 42s | 12km/h | 33m | Port la Nouvelle | ||
19 Aug 17 | 11.01 | 55min 4s | 12km/h | 25m | Port la Nouvelle | ||
17 Aug 17 | 8.91 | 51min 20s | 10.8km/h | 80m | Monceau | 8x2x30" (r=30", R=3') | |
15 Aug 17 | 9.85 | 48min 4s | 12.1km/h | 22m | Vincennes | ||
01 Aug 17 | 7.17 | 40min 33s | 10.8km/h | 57m | Monceau | ||
30 Jul 17 | 10.02 | 48min 19s | 12km/h | 25m | Vincennes | ||
14 Jul 17 | 10 | 55min 4s | 11km/h | 252m | Machézal |
Vitesse moyenne : 11.80 km/h, Distance totale : 4996.650000000002 km, Dénivelé total : 38911 m.
Enregistrement d'un nouvel entraînement
Prochaine sortie
Bords de Marne vers l'est